希腊的锡米岛，英国电视医生迈克尔·莫斯利（Michael Mosley）去世的地方。 莱夫特里斯·达米亚尼迪斯/路透社

  在希腊一连串游客死亡和失踪事件引发关注。该国正在经历强大的初夏热浪，气温超过40摄氏度（104华氏度），他们都在高温下徒步旅行。有研究表明，极端高温可能是元凶，因为它会极度影响人体大脑的正常运转。

  大脑是人体“主控开关”，负责调节体温等重要功能。但当环境和温度超出一些范围，大脑网络就可能“失控”。血液循环不良、认知功能下降、冒险行为增加......这些症状无一不在危及生命。

  阿尔伯特·卡利贝特（Albert Calibet）在希腊阿莫尔戈斯岛失踪。

  阿莫尔戈斯市政府有经验的人指出高温会扰乱大脑活动，使人们难以清晰思考、推理和记忆。做复杂决策变得更吃力，比如在徒步时选择路线。一旦判断失误，可能就会酿成悲剧。

  除了决策能力变弱，人在高温环境下也更加容易感到烦躁、焦虑等不积极的情绪。长期暴露还可能损害心理健康。可见，热浪对大脑的影响是全方位的。

  有些人更容易“中招”，比如老年人、孕妇、患者等特殊群体。但任何人在高温下都面临风险，即便是年轻的大学生。

  如何避免“大脑中暑”？专业的人建议做好以下准备：避开最热时段户外活动，选择阴凉处歇息；勤补充水分和电解质，切记不要等太渴才喝；使用位置共享应用，让他人掌握行踪；锻炼有助调节体温，但也要因时制宜；宽松服装、冰袋等小窍门同样奏效。

  心存戒备很关键。不管你是徒步远足、还是日常生活，当天气剧烈变化时，保护大脑远比你想象的重要。及时采取行动，让它远离“高温烘烤”的危险!

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