长宁医生提醒：牙齿问题不能拖→

  今天（9月20日）是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。程家桥街道社区卫生服务中心口腔科主任韩卫平建议：老年人最好每半年或一年做一次口腔检查，及时有效地发现口腔疾病，针对不同的病因采取不同的治疗方案。

  日前，程家桥街道社区卫生服务中心口腔科诊室内，78岁的闻阿姨正在接受治疗。

  闻阿姨和记者说，最初来治疗时，她龋齿严重，几颗牙齿都没有了牙冠。第一次来时，她只是希望医生把蛀掉的牙齿拔掉，但是经过韩卫平的检查，发现闻阿姨的牙根还是较为健康的，可以保留。之后便为她制定了专属治疗方案，进行了根管治疗和牙冠修复。

  “和这位患者一样，很多老人在牙齿健康上存在误区，他们都以为只要牙齿不疼，就无需来检查；牙齿老化自然脱落可以，被医生拔掉就不能接受。”韩卫平和记者说，那些平时影响咀嚼功能，一直不敢咬食物，经过专科医生的检查评估认为不能保留的牙要尽早拔除，以免导致反复炎症，牙槽骨吸收，进而影响后期的义齿修复（包括种植牙）。

  韩卫平指出，在日常就诊的老年患者中，牙周病和龋齿最常见，是影响老年人最大的口腔问题。

  “牙周病是‘无声的病’，在导致牙齿脱落根本原因中占比41.8%，在牙周炎前期一般无症状，在刷牙或咬硬物时会发生牙龈出血，这就要引起重视。”韩卫平说，“对于龋齿的预防应保持口腔卫生，机械清理清除牙菌斑，如刷牙和洁牙；少吃含糖量过高的食物；对已发生的早期龋坏应该及时治疗，有效地预防龋齿的发生和发展。”

  早晚刷牙，餐后漱口。牙刷建议选择小头、软毛、磨毛、曲柄的。刷牙时一定要用对方法，坚持竖刷。

  每日使用牙线或牙缝刷。即使每天都认真刷牙，但是牙缝间的食物残渣还是很难被完全清洗整理干净，想要解决这一个问题，该选择牙线、牙缝刷、洗牙器。牙线是普遍适用的牙缝清洁工具。它很纤细，可以在牙缝中自由穿梭，将牙缝间的残渣清除干净且不会损伤牙龈；对于牙缝较大的老年人来说，牙缝刷可能更加合适，它的清洁能力也很强，但是并不推荐牙缝正常的人使用；对于一些不太会使用牙线和牙缝刷的老人来说，冲牙器简单易操作，可以深入清洁口腔，预防口腔疾病的发生。

  此外，在不少老人看来，牙疼只是件小事，忍一忍或者吃点消炎、止痛药物，过一阵子疼痛就会自己消失，但事实并非如此。“老年人也要像控制血压、血糖一样，养成定期对牙齿的关注。”韩卫平建议，老年人最好每半年或一年做一次口腔检查，及时有效地发现口腔疾病，针对不同的病因采取不同的治疗方案。